Cuidados com o corpo » Perda de peso » A dieta do segundo sangue datilografa um fator de Reso positivo e negativo. Cardápio.

A dieta do segundo sangue datilografa um fator de Reso positivo e negativo. Cardápio.

Segundo D'Adamo este tipo surgiu depois da transição de caçadores / o primeiro grupo de sangue / a um caminho ajustado de vida e introdução para um subsídio de comida de um grande número da comida vegetal. 37,8% da população da terra concernem-lhe. A característica principal de pessoas com este grupo - constância, organização, boa adaptação em trabalhar no coletivo.No momento da transfusão o tipo Uns ternos o seu grupo e o tipo 0 (eu se agrupam). O tipo Uns ternos só o tipo. / olha o Sunday Telegraph de uma dieta de um fator de Reso positivo, um fator de Reso tipos de sangue negativos /

As recomendações principais sobre comida e dieta do segundo tipo de sangue - tipo A (o II grupo) - "Agricultor"

Forças

Bem adapta-se à modificação de uma dieta e ambiente.

Os sistemas imunes e digestivos são eficazes se a dieta correspondente se guardar (vegetariana)

Fraqueza

Tratado digestivo doce (sensível)

O sistema imune débil abre-se para todas as infecções.

Hipersensibilidade de sistema nervoso

Grupos de risco

1. Doenças de coração

2. Oncologia

3. Anemia

4. Doenças de um fígado e bexiga de irritação

5. A diabete de mim datilografa

Recomendações dietéticas.

A dieta principal - vegetarianismo cheio.

Verduras
Produtos de leite – limita-se (queijo de baixa gordura, produtos de leite fermentados). Substituição – produtos de soja: leite de soja, tofu – queijo de casa de campo de soja.
Grão: feijão
Fruto (exceto o agudo – cor-de-laranja, tangerina, um ruibarbo, um mamoeiro, bananas, coqueiros). Abacaxis!
Peixe (para excluir um linguado, um hipoglosso, arenque, caviar, e também frutos do mar)
Açúcar – é moderado.

Bebidas
Recomenda-se: café, chá verde, vinho tinto. Suco – cenoura, abacaxi, toranja, cereja. Água com suco de limão. Evitar: suco de laranja, chá preto, todas as bebidas de carbonato de sódio

Programa de controle de peso

Evitar:Carne (é um pouco um frango e um peru); produtos de leite; produtos de trigo; Pimentão (algum); Sorvete; Açúcar; Óleos – grão e amendoim.

Ajuda: óleos vegetais – azeitona, linho, o canal (roubo); produtos de soja;
Verduras; abacaxis

Vitaminas e aditivos de comida

Vitaminas B, com, E. Kaltsy Iron Zinc Selenium Chrome de Bifidobacterium. Aditivos de grama e chás deles o Ginsengue de Ekhinatsey Astragalus de Valerian Boyaryshnik o Cardo (tatarnik)
Bromelayn Kvartsetin

Limitar:recepção de vitamina A, é melhor para receber o V-caroteno da comida

Exercícios físicos

Tranquilo e enfocar – ioga, degelo-tszy

Recomendações especiais de tipo A

1. Como este tipo tem o tratado gastrintestinal que se ajusta no vegetarianismo (que é tem a acidez abaixada de suco gástrico), tem problemas sérios com digestão de carne para a qual a alta acidez de suco gástrico se necessita como no tipo). Recomenda-se evitar um pouco de carne (um pequeno frango ou perus é admissível). Permitirá guardar o peso normal. Em pessoas deste tipo, diferentemente do tipo 0, a carne diminui um metabolismo e fomenta o adiamento gordo. O vegetarianismo também fomentará a adição da energia e a proteção de um organismo contra doenças – o sistema imune débil suprime-se no momento da alimentação imprópria.

2. Como mucosa um tratado digestivo muito doce, é necessário evitar: todos os tipos de uma comida condimentada (pimentão de todos os tipos, vinagre, ketchup (e em tomates gerais), fruto azedo e bagas, maionese e temperos); a comida fermentada e salgada (peixe salgado, arenque, pepinos, repolho (tanto salgado, como fresco, exceto brócolis), batatas. É bom comer alho e cebolas, cenouras.

3. Produtos de leite – limita-se, é melhor leite azedo e queijos de baixa gordura, queijo de casa de campo, queijo de ovelhas. Uma fonte de proteína – produtos de soja em qualquer espécie. Os ovos também são necessários, como uma fonte de proteína, vitaminas e microcélulas (Zn, a Califórnia, B, B-caroteno).

4. Não há recomendações especiais do programa do controle do peso. Guarde à dieta correspondente e o modo da atividade física. Limite o açúcar e o chocolate.

A dieta do segundo sangue datilografa um fator de Reso positivo e negativo. Cardápio.

Recomendações sobre seleção de produtos do segundo tipo de sangue

Dieta de um tipo de sangue de (um II)
Os produtos que fomentam acumulação de peso
CARNE. Mal digere-se. Pospõe-se na forma da gordura. Levanta o conteúdo de toxinas de comida.
COMIDA DE LEITE. Diminui um metabolismo.
FEIJÃO VEGETAL ORDINÁRIO. Interage com enzimas digestivas, diminuindo um metabolismo.
FEIJÃO DE LIMA. Interage com enzimas digestivas, diminuindo um metabolismo.
O TRIGO Enfraquece o efeito da insulina. Piora a utilização de calorias.
A promoção de produtos que deixa peso excessivo
ÓLEOS VEGETAIS. Ajude digestão eficaz. Mexa em hypostases.
PRODUTOS DE SOJA. Ajude digestão eficaz. Adquirem-se rapidamente por um organismo.
VERDURAS. Ajude um metabolismo eficaz. Estimule a mobilidade de intestinos.
ABACAXIS. Melhore a utilização de calorias. Estimule a mobilidade de intestinos.
Carne e aves domésticas
Produtos especialmente úteis
Não.
Produtos neutrais
Carne de frango de raças de carne. Carne de um peru. Carne de um frango.
Evitar
Carneiro. Porco. Carne de vaca. Carne de ganso. Carne de coelho. Carne de Búfalo. Carne de um perdiz. Carne de faisão. Carne de um cordeiro. Carne de veado. Fígado. Coração. Carne de vitela. A carne de pato.
Produtos do mar
Produtos especialmente úteis
Gruper. Poleiro amarelo. Carpa. beryx vermelho. Truta de touros (salmão taimen). Anjo do mar (peixe). Truta iridescente. Ronka (poleiro argênteo). Peixe branco comestível. Cavala. Lesma comestível. Bacalhau. Shchuryata. Sardinha africana do Sul.
Produtos neutrais
Tubarão. Croaker. Atum de Dlinnopery. Iglobryukh. Poleiro de pedra. Smelts. Peixe de espada. Angustioso. Orelha do mar (molusco). Grouper. Esturjão. Porg. Peixe que dirige navio. Luz luciano. Seriola (peixe). Lúcio.
Evitar
Enchova. Bicuda. (lúcio do mar). Hipoglosso de Belokory. Beluga. Venerka ou Clem (molusco). Pente (molusco). Linguado longo. Cavala do cavalo europeia. Caviar. Lula. Linguado. Caranguejo. Camarão. Salmon (fuma-se). Lofolatilus. Lufar. Mexilhão (molusco). Outros de moluscos. Único. Lagosta. Octópode. Hadoque. Peixe-gato listrado. Poleiro listrado. Camarão de água doce. Arenque fresco, salgado ou marinado. Peixe solar. Rã comestível. Enguia. Ostra (molusco). Mar de tartaruga marítima. Abrigo (peixe).
Produtos de leite e ovos
Produtos especialmente úteis
Leite de soja e queijo.
Produtos neutrais
Queijo de casa de campo (grau "Agricultor"). Iogurte. Kefir. Leite de cabra. Queijo processado. Queijo de leite de cabra. Queijo de mozzarella (de baixa gordura, de leite de uma vaca de Búfalo). Queijo de Ricotta (de baixa gordura). Queijo feta (grego, de leite de uma cabra branca).
Evitar
Queijo azul. Caseínico (comida). Manteiga. Sorvete. Queijo de Munster. Leite sem gordura (de 2%). Leitelho. O queijo de casa de campo comprimido. Queijo de creme. Soro de leite. Queijos: "Tipo de queijo" americano de "Gouda" "Queijo gruyère" "Camembert" de "Colby" "Monterrey" "Neuchatel" suave "queijo parmesão" a "Queijo Cheddar" "Provolona" "Yarlsburg", suíço, Edamsky, Emmentalsky. Leite inteiro. Leitaria de água e de gelo.
Óleos e gorduras
Produtos especialmente úteis
Óleo de linhaça. Óleo de azeitona.
Produtos neutrais
Gordura de fígado de bacalhau. Óleo de Raspovy.
Evitar
O amendoim. Grão. Sésamo. Saflorovoye. Algodão.
Nozes e sementes
Produtos especialmente úteis
Amendoim. Pasta de amendoim. Sementes de girassol de abóbora.
Produtos neutrais
Nozes. Nozes de pinheiro. Semente de papoula. Amêndoas e pasta. Nozes de Bitternut. Nozes de Litcha (ameixa chinesa). Nozes macadamia (kyndal). Pasta de sementes de sésamo (sezam) ou um takhina. Pasta de sementes de girassol. Sementes de sésamo. Sementes de girassol. Doce (castanheiros comestíveis). Avelã.
Evitar
Nozes americanas. Cajueiro. Pistácias.
Frutos do feijão
Produtos especialmente úteis
Feijões de Adzuki (feijão angular, ou radiante). Feijões de soja vermelha. Ervilhas de vaca. Feijão verde e siliculose vegetal. Feijão de pinto (manchado). Feijões pretos. Lentilha.
Produtos neutrais
Feijões brancos. Ervilhas brancas. Feijões de "zhikam". Feijões "de Kannelina". Feijões de "fav". Ervilhas verdes. Feijões de forragem. Vagens de ervilhas. Feijão de Siliculose com fibra. Feijão de descascar graus.
Evitar
Cobre de feijões. Feijões tamarindovy. Feijões escuros ("naval"). Feijões vermelhos. Feijão de Lima. Grão-de-bico (ervilhas de carneiro). Feijão ordinário.
Cereais e grão
Produtos especialmente úteis
Amaranto (shchiritsa). Fagópiro. Hasidic "mingau de cereal".
Produtos neutrais
Kanut. Flocos de milho (flocos de grão). Fubá (moedura grossa). Farinha grosseira ou farinha (farinha de aveia). Farelo de cereais de aveia. Ar de painço (dinamitado). Ar de arroz (dinamitado). Farelo de cereais de arroz (arroz muchka). Soletrado (tipo de trigo). Cevada.
Evitar
O trigo brotado. Trigo.
Pão e pão de fantasia
Produtos especialmente úteis
Bolos de apartamento de arroz. Pão de trigo germinado. Pão de farinha de soja. Pão de Essene. Pão de Ezechiel.
Produtos neutrais
Pão de arroz. Pão de grão. Pão sem glúten. Pão de trigo soletrado. Centeio de pão. Pão friável.
Evitar
Pão de fantasia com alto valor protéico. Pão de grão de vários cereais. Trigo de Matzo. Pão branco. Pão do centeio. refeição
Verduras
Produtos especialmente úteis
Casa de alcachofra. Bamiya (hibisco comestível). Pêra terrestre (girasol). Repolho "Braun". Folha de repolho. Aspargo de repolho (brócolis). Couve-rábano. Verduras de folha. Folhas de beterraba. Cebolas amarelas. Espanhol de cebolas. Cebolas vermelhas. Alho-porro. Beterraba-forraginosa (beterraba de folha). Cenouras. Pastinaca. Salsa. Fugas de Lucerna. Alface romana de salada de Rykhlokochanny. Tempekh (produto de soja). Tofu (produto de soja). Nabo (nabo de forragem). A abóbora de Pepo. Rábano bravo. Chicória. Alho. Espinafre. Eskariol (salada).
Produtos neutrais
Abacate. "Cerveja-forte-choy". Sueco. Broto de Bruxelas. Noz de água (chile). Cogumelos de "Portobello". Daikon (rabanete japonês). Cogumelo de ostra de cogumelos. Cebolas verdes. Chicória italiana. Cerefólio (beakchervil). Coriandro. Água de agrião. Grão branco e zheltozerny. Luk Biezlukovichny. Chalota de cebolas (Charlotte). Azeitonas verdes. Folhas jovens de mostarda. Orelha do mar (cogumelo). Verdura do mar (alga). Pepinos. Feto (cachos). Fugas de um bambu. Fugas de feijão de ouro (mache). Fugas de um rabanete. Colza. Rabanete. Roket-salat. Alface. Beterraba. Aipo. Aspargo. Sementes de alcaravia. Abóbora. Funcho. Couve-flor. Tsukini. Endivy (chicória de salada).
Evitar
Berinjelas. Batata doce. Estufa para plantas de cogumelos. Cogumelos a "shiitaka". Pimentão amarelo. Pimentão verde. Repolho: Branco, chinês, Vermelho. Batatas "brancas" e "vermelhas". Vermelho quente (ardência) siliculose pimentão. Feijão de Lima (feijão de Lima). Azeitonas: grego, espanhol, Preto. Pimentão "halapeno". Tomates. Inhame.
Fruto e bagas
Produtos especialmente úteis
Damascos. Abacaxis. Cowberry. Cerejas. Mirtilo. Amora-preta. Toranjas. Passa. Figo fresco e secado. Oxicoco. Limões. Ameixas. Baga de mirtilo. Poda.
Produtos neutrais
Melancias. Uvas de Concorde. Granadas. Pêras. Goiaba. Melão de "Kanan". Melão de "Crenshaw". Zvezdoplodnik. Uvas verdes. Morango selvagem (morango). Melão espanhol. Carambolas. Kasab (melão de inverno). Quivi. Passa de Corinto vermelha. Uvas vermelhas. Groselha espinhosa. Cumquat. Visco. Baga de Loganova. Framboesa. Melão almiscarado. Nectarina. Pêssegos. Pêras espinhosas (figo índio). Melão de Natal. Datas. Cáqui. Groselheira-preta. Uvas pretas. Maçãs. Bagas mais velhas.
Evitar
Laranjas. Bananas. Os melões "Cantalupo" e "Medvyanaya orvalham" (moscatel). Cocos. Manga. Tangerinas. Mamoeiro. Ruibarbo.
Suco e líquidos
Produtos especialmente úteis

Água com suco de limão. Suco: damasco, ananasny, toranja, cenoura, seldereyny, ameixa, cerejeira americana.
Produtos neutrais
Suco: uva, repolho, oxicoco, pepino e de outras verduras recomendadas, maçã. Cidra de Apple.
Evitar
Suco de laranja. Suco de mamoeiro. Suco de tomate.
Temperos e temperos
Produtos especialmente úteis
Gengibre. Miso. Molho de soja. Tamari. Melaço preto. Alho. Malte de cevada.
Produtos neutrais
Ágar-ágar. Anis. Manjericão. Bergamot. Alga marinha marrom. Baunilha. Cravo. Mostarda. Pimentão fragrante (gvozdichny). Manjerona. Cardamomo. Caril. Cerefólio (beakchervil). Xarope de bordo. Coriandro. Canela. Alga marinha vermelha. Kremortartar (pedra de vinho). Amido de grão. Xarope de milho. Curcuma. Folha de Baía. Manjerona. Araruta (araruta). Médico. Noz-moscada. Casa da moeda. Casa da moeda espigada (encaracolado). Hortelã-pimenta. Páprica (siliculose pimentão vermelho). Salsa. Pimiyento (páprica espanhola). Frutos (feijões) de uma alfarrobeira. Xarope de arroz. Rosemary. Açúcar branco. Marrom de açúcar. Xarope o arroz marrom. Sal. Tamarindo (data índia). Tapioca. Tomilho (tomilho). Sementes de alcaravia. Funcho. Rábano bravo. Jardim de Chaber. Sábio. Shnitt-luk. Chocolate. Extrato de amêndoas. Estragão (tipo de um absinto).
Evitar
Vinagre de bálsamo. Vinagre branco. Os grãos apimentados secados. Pirola. Gelatina comestível. Pimentão de Kayensky. Saltos. Uva vermelha (vinho) vinagre. Branco apimentado. Funde a pimenta-preta. Escalas (flocos) de pimentão vermelho. Vinagre de cidra de Apple.
Seasonings
Produtos especialmente úteis
Mostarda.
Produtos neutrais
Engarrafamento e geleia do fruto aceitável. Escabeches kosher e escabeches. Escabeches (pequenas verduras) em escabeche azedo ou doce ou vinagre ukropny. Gosto (uma guarnição aguda de verduras marinadas de, por via de regra, redução muito pequena; oferece-se normalmente em vez da mostarda à linguiça em um rolo). Posto de gasolina de salada (dos ingredientes aceitáveis, com o pequeno conteúdo de gorduras).
Evitar
Ketchup. Maionese. Molho de soja suculento.
Chás herbóreos (infusões)
Produtos especialmente úteis
Aloés. Espinheiro. Valeriana. Ulmeiro liso. Ginsengue. Wort de São João. Chá verde. Gengibre. Bardana. Lucerna. Feno de feno-grego. Cardo manchado. Camomila. Ekhinatsey. Bagas de rosa brava.
Produtos neutrais
Alzina. O mais velho. Verbena. Gidrastis ("a prensa dourada", canadense raiz amarela). Genciana. Cassia (A folha de sene). Latido de um carvalho branco. Feltwort. Tília. Folhas de morango selvagens. Folhas de framboesa. Coltsfoot. Hortelã-pimenta. Dente-de-leão. A bolsa de pastor. Salsa. Rins de um vidoeiro de prata. Sarsaparil. Raiz de Solodkovy (lakrichny). Tomilho (tomilho). Bagas de amora. Yarrow. Pulo. Sábio. Shandra. Shlemnik.
Evitar
Pimentão de pimenta de Caiena. Gato de Kotovnik. Trevo vermelho (prado). Kukruzny "seda" (rylets). Ruibarbo. Azeda encaracolada.
Outras bebidas
Produtos especialmente úteis
Chá verde. Café dekofeinizirovanny ("descafeitos") e padrão. Vinho tinto.
Produtos neutrais
Vinho branco.
Evitar
As bebidas que contêm o álcool de etilo colhido. Cerveja. Água de água mineral gasosa. Coca de carbonato de sódio e bebidas de carbonato de sódio. Chá preto ("descafeitos" e padrão).

Dieta do primeiro tipo de sangue

Dieta do terceiro tipo de sangue

Dieta do quarto tipo de sangue

©Nika de Irmã -especialmente para o sítio fotodiet.ru