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Dieta de preguiçoso menos 12 quilogramas durante 2 semanas: resposta e resultados.

Em uma perseguição de um belo número a mulher está pronta em algum, até as dietas mais estranhas. Em vez de passar à nutrição sã, as belezas procuram na Internet modos de tornar-se esbeltas para 10 quilogramas durante uma semana ou depositar 5 quilogramas durante três dias sem esforço. Mas se é possível? Se há uma dieta do preguiçoso, e em que a sua essência? Se há uma eficiência de uma dieta de água do preguiçoso?


Dieta de preguiçoso menos 12 quilogramas durante 2 semanas: resposta e resultados. dieta do preguiçoso

Cardápio de uma dieta menos 12 quilogramas.

Este método da perda de peso considera-se um dos mais eficazes porque é sujeito até às pessoas mais preguiçosas que gostam de comer bem.


Nele é possível depositar na maior parte de 12 quilogramas durante 2 semanas na observância estrita de regras.

A dieta preguiçosa na água para você será agradável a isto:

  • É possível comer qualquer comida;
  • É possível comer em qualquer momento e número de vezes ilimitado;
  • Os doces e outras delicadezas não se excluem;
  • O volume de uma porção é ilimitado.

Penso, tendo-o lido, já está pronto para começar uma dieta do mais preguiçoso? Mas espere para alegrar-se, não tudo é tão simples!


Regras de uma dieta de água.

  1. Durante 20 minutos antes da comida é necessário beber 400-500 ml puros. O líquido filtrado ou engarrafado sem gases e aditivos vai se aproximar. É impossível acrescentar suco de limão, círculos de um pepino e, especialmente, açúcar - só uma água insípida, fresca.
  2. Depois de um intervalo de vinte minutos pode tomar o café da manhã ou jantar. Mas durante a comida é impossível beber! Também é impossível beber o líquido dentro de 2 horas depois de uma refeição!

Aqui também o truque sujo é coberto. Então aquela aderência a uma dieta do preguiçoso, durante 2 semanas não será capaz:

  • Há sopas finas;
  • Ter o café ou o chá com balas e biscoitos - bebida não adoçada só vazia. Será capaz de comer balas - mas tem de lavar-se abaixo doce só durante 2 horas.
  • Tomar todas as bebidas sem açúcar e leite;
  • Beber a água limpa durante uma refeição.

No início soa não também ustrashayushche, mas só pelo menos tente o dia para seguir esta dieta!

Porque a dieta menos 12 quilogramas em trabalhos de 2 semanas?

  • A refeição no momento da formação fino associa-se com expectativa e recepção de 400-500 ml de água. E já não há desejo de comer uma bala em absoluto, sabendo que antes dele é necessário fazer o ritual inteiro, e além dele será impossível de lavar-se abaixo doce!
  • Bebendo o líquido no grande volume antes de uma refeição ajudamo-nos a definir-nos: se realmente quero comer. Sede e fome - as sensações muito semelhantes, e às vezes são bastante para beber e entender que é e não houve desejo.
  • Por meio da água antes da comida é possível não se incomodar para calorias excessivas de suco ou coquetel - simplesmente não os beberemos por causa do peso que aparece em um estômago!
  • Graças a um trabalho de dieta de água de um tratado digestivo normaliza-se, a cadeira normaliza-se, a condição de pele e cabelo melhora-se.

Como é correto para beber a água?

  • É necessário beber "um voditsa vivo" - não fervido e não ventilado.
  • O líquido da temperatura ambiente de garrafas ou o filtro perfeitamente vai se aproximar!
  • É necessário beber pequenas bebidas, gostando do processo.

Dieta de preguiçoso menos 12 quilogramas durante 2 semanas: resposta e resultados. Dieta menos 12 quilogramas durante 2 semanas uma resposta

A minha resposta em uma dieta de preguiçosos.

Decidi tentar uma técnica preguiçosa da perda de peso para depositar aqueles 2-3 quilogramas que para mim prevenido para viver calmamente. Também foi um experimento peculiar por causa do experimento, mas não resultado.

Parâmetros do começo de perda de peso:

  • Peso - 53 quilogramas
  • Crescimento - 175 cm
  • Volume de estômago - 65 cm.
O cardápio detalhado de uma dieta (a foto antes e depois não será - resultados não é evidente!)

Dia o primeiro.

Depois de despertar bebo 2 copos da água filtrada, e sobre a meia hora vou sobre o próprio negócio. Durante este tempo o mingau de cereal com o fruto desgasta-se e o café faz-se.

Lembro-me de que mais 2 horas pelo menos para mim para não tomar o prazer no café e obedientemente como o mingau de cereal.

Do mingau de cereal com o fruto doce que me torna com sede, mas corajosamente sofro e espero, nervosamente lançando os olhos para horas...


Tendo bebido o café depois o tempo posto, quero ter uma mordida, mas entendo que com esta finalidade tenho de beber 400 ml puros, e posponho fazer um lanche.


O almoço passa também tristemente: em vez de sopa - fagópiro com verduras e frango que exigência de secura pelo menos uma bebida de água. Mas a dieta do preguiçoso não o resolve, por isso - sofremos!


Depois de 2 horas da expectativa bebo quase um litro de água e chá, ao mesmo tempo cozinhando também o café. Então lembro-me de que o leite e os biscoitos não podem acrescentar-se a eles, e novamente esqueço-me da bebida.


Depois desta proibição para ter uma mordida, não há desejo de ter o jantar mais. Tendo bebido o Kefir para o jantar durante 2 minutos depois de dois copos de água, decido deixar de comer até a manhã seguinte.


O dia o segundo, terceiro e quarto como gêmeos foi semelhante ao primeiro. Não, o cardápio de uma dieta menos 12 quilogramas diferenciou-se, mas os princípios permaneceram o mesmo.


  1. Em uma dieta não posso agarrar-me e semanas: ele demasiado difícil para a pessoa que valoriza a saúde e tranquilidade.
  2. Para o preguiçoso não vi nenhuma vantagem de um método:
  3. A comida permanece desequilibrada e caótica.
  4. As porções não têm restrição só em palavras, e na prática é impossível comer e meio do que se quer no fim de tudo é impossível lavar abaixo a comida.
  5. Há uma grande perda do tempo: para jantar, é necessário beber a água, observar o tempo, e logo esperar durante 2 horas para tomar o prazer no chá. Além disso no primeiro, segundo e compota precisamente não é necessário contar, no fim de tudo durante a comida que é impossível beber!
  6. Todos os pensamentos concentram-se na aceitação da comida, por isso, a dieta do preguiçoso não se destina definitivamente para as pessoas que desejam passar à comida intuitiva.

Resultado de uma dieta do mais preguiçoso.

Perdi 1 quilograma durante 4 dias - e como não perder o peso se quase não come nada? Mas que trabalhos depositaram estes quilogramas? Pensamentos constantes de comida, controle e desejo de beber... Isto definitivamente não comida sã!


Além deste princípio da comida de cada dia não se aproximará!

Contra-indicações de uma dieta de água.

  1. Doenças de um tratado gastrintestinal;
  2. Problemas com sistema cardiovascular e rins;
  3. Patologia de sistema nervoso.
  4. A dieta também não ajusta mulheres grávidas por causa do risco da emergência de hypostases.
  5. Também não deve guardar a uma dieta do preguiçoso depois de 50 anos: há uma lavagem longe de sais de cálcio, sódio e minerais, que em um desequilíbrio em mulheres idosas.

A dieta menos pessoas de 12 quilogramas só sãs pode observar não mais muitas vezes do que uma vez por ano. Um grande montante do líquido fornecido no cardápio desta técnica pode perigoso afetar o trabalho de corpos e sistemas.


Lembra-se antes de ir a qualquer dieta, pense: se é necessário para você? É muito mais simples observar os princípios da nutrição sã ou passar à comida intuitiva que precisamente ajudará a encontrar-lhe um número de sonho!

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