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Dieta em gota e o ácido úrico levantado: a mesa de produtos, o cardápio durante uma semana

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Comida no ácido úrico levantado

Dieta em gota e o ácido úrico levantado: a mesa de produtos, o cardápio durante uma semana É necessário guardar a uma dieta na gota toda a vida.

O nível de ácido úrico no sangue aumenta-se em pacientes com a gota e leva ao adiamento dos seus cristais em uniões. A norma faz 6 mg/dl de mulheres e 7 mg/dl de homens. Mais muitas vezes na gota as extremidades mais baixas surpreendem-se. Por isso, o paciente na gota de pés mesmo se ainda não houver adiamento de sais, marque uma dieta.

Os princípios e tarefas que se perseguem por uma dieta:

  1. Reduzir os usos da proteína que metabolismo leva à manutenção levantada de urat em tecidos. Na obesidade também é necessário reduzir o consumo de carboidratos, mas rapidamente é impossível perder o peso. Normal considera-se a redução de peso em 2-4 quilogramas por mês.
  2. A dieta tem de prover bastante, a água que vem a um organismo. Retira o ácido úrico e fomenta a dissolução dos seus sais. No dia é necessário beber não menos de 1.5-2 l de líquido.
  3. Para limitar o recibo em um organismo de sal, não mais do que 5 gr no dia, é melhor exclui-lo. A comida acrescenta-se algum sal só durante a refeição.
  4. A dieta tem de ser alta caloria e não a sensação de causa da fome como aumenta a desintegração da proteína de um organismo e aumenta o montante de ácido úrico.

    Importante! Proíbe-se morrer de fome, mas uma vez por semana é útil arranjar o fruto, a verdura ou kefiric dias jejuam. É possível usar não mais do que 2 quilogramas de verduras e fruto. Permite descarregar certos caminhos de um metabolismo.

  5. A dieta no momento de práticas de gota durante toda a vida, por isso, da qual é necessário lembrar-se bem, que produtos podem comer-se e que necessidade limpar-se de uma dieta.

Dieta em gota e o ácido úrico levantado

Dieta em gota e o ácido úrico levantado: a mesa de produtos, o cardápio durante uma semana É importante saber que produtos é possível comer na gota e o que não está presente.

Em uma dieta é importante observar o modo e comer regularmente. Exceto um café da manhã, um almoço e um jantar, durante uma refeição leve de manhã é possível ter uma mordida, tendo bebido um copo de suco com biscoitos de farinha de aveia. E antes de ir dormir é útil beber o Kefir, fermentou o leite assado ou a decocção de flocos de aveia. Se tiver uma gota e a dieta nomeia-se, é necessário saber que é útil e o que é impossível?

Que produtos podem comer-se?

Há produtos que têm de limpar-se de uma dieta do paciente com a gota, e também o que pode comer-se na quantidade limitada. Por isso, adira a recomendações, fazendo o cardápio. Na mesa em baixo de produtos que se autorizam para usar para a cozinha especificam-se.

Produtos de carne e peixeCarne de pássaros (frango, peru), carne de coelho. Cada dia é possível comer em 1 ovo. Frutos do mar, camarões, lagostas. Carne de baixa gordura e peixe, só na olhada fervida, o caldo tem de fundir-se. Não mais muitas vezes do que 3 vezes por semana em 100–160 gr. É possívelpreparar o recheio de carnedacarne fervida e fazer costeletas.
GordurasGorduras vegetais e manteiga. De óleos vegetais é a azeitona útil. A manteiga é melhor para limitar e só usar sim seasonings do mingau de cereal.
GrãoQualquer grão, exceto feijão, massa. Mingau de cereal, o fagópiro é útil.
Verduras e verdesQualquer verdura e verdes, consumo da salsa, um aipo de rabanete de jardim é melhor para limitar. Os pepinos como retiram urata são úteis.
FrutoQualquer fruto, exceto proibido, suco e compotas.
Produtos de leiteO leite produtos de leite melhor sem gordura ou divorciados, fermentados, o queijo de casa de campo nata melhor sem gordura e azeda, queijo sem sal (queijo de ovelhas).
TemperosFolha de Baía, baunilha, canela, vinagre, suco de limão.
O doceEngarrafamento, mel, nozes, geleia de fruto.
ÁlcoolAutoriza-se a beber em exemplos raros 100 gr. vodka.
BebidasFruto (maçã) e verdura (cenoura, pepino) suco. Caldo de quadris, compotas, chá débil ou verde. Café de chicória, águas minerais, bebidas de fruto, kissels.

O pão não se proíbe pacientes com a gota em uma dieta, mas é melhor tomar produtos de grão da farinha de 1-2 graus ou centeio, é útil e ajudará a enviar o peso na obesidade.

O que é impossível comer?

A mesa de produtos que os pacientes se proíbem de usar com a gota.

Produtos de carne e peixeCarne gorda, peixe, carne de vitela, produtos meio acabados, internals. Peixe enlatado, produtos fumados, peixe salgado, caviar. Caldos, inclusive cogumelo. Só a verdura se resolve.
GordurasCarne de vaca ou gordura de carneiro, gordura.
GrãoCulturas de feijão (feijão, ervilhas, lentilha etc.)
Verduras e verdesAzeda, espinafre fresco, cogumelos, siliculose feijão, ervilhas, couve-flor.
FrutoFigo, framboesa, passa.
Produtos de leiteQueijo salgado.
Substâncias condimentadasPimentão quente, rábano bravo, mostarda.
O doceProdutos ricos com um recheamento de creme.
ÁlcoolTodos os tipos de bebidas alcoólicas, vinho, cerveja.
BebidasCafé, chocolate.

Não se esqueça! A dieta na gota no período de uma agravação diferencia-se: a carne ou os produtos de peixe excluem-se, o consumo de água, suco, água mineral se não houver aumentos de hypostases. Em hypostases a melancia e os caldos de ervas medicinais que têm efeito diurético são úteis. Em pacientes com a gota dissolvem e retiram urata.

Cardápio aproximado por dia

Deste modo, que dieta na gota é necessária? De produtos supracitados que se resolvem, é possível fazer o cardápio saboroso e útil. Pode ser tal:

  1. Para café da manhã: bolos de queijo com nata azeda, salada de verduras, chá.
  2. Para almoço: sopa de verduras ou leitaria, mingau de cereal ou triturou batatas, suco, compota. Um dia sim um dia não é possível acrescentar a carne ou o peixe.
  3. Para jantar: a caçarola de verduras ou a verdura rechearam o repolho, costeletas. Suco ou caldo de uma rosa brava.
  4. Durante uma hora a um sonho o paciente com a gota pode beber o Kefir, fermentou o leite assado.

Versão de semana do cardápio

Guardar a uma dieta na gota não significa que a sua comida não deve estimular o apetite e dar o prazer. Por isso, durante uma semana é possível incluir pratos saborosos e vários no cardápio.

1

café da manhãMingau de cereal de mingau de cereal, torradas de pão preto

chá com um limão.

almoçoBorsch vegetariano, batata frita, Kefir.
jantarAs costeletas de cenoura, nata azeda, placam com o engarrafamento, suco.

2

café da manhãOmelete com verduras (tomates, cebolas, verdes de funcho), um rolo com suco de engarrafamento ou compota.
almoçoOs macarrões de leite, mingau de cereal de arroz com o cozido no forno, anteriormente ferveram a carne de frango, a compota de frutos secados.
jantarCosteletas vegetais, batatas trituradas, fruto de suco.

3

café da manhãMolho vinagrete, queijo de casa de campo com nata azeda, chá verde.
almoçoSopa de beterraba ou outra sopa de legumes, aletria com queijo, suco de fruto.
jantarA verdura recheou o repolho, tvorozhnik com a nata azeda, caldo de rosa brava.

4

café da manhãSalada de verduras, ovo fervido, chá ou café de chicória com leite.
almoçoSopa de aletria em caldo de verduras, batatas trituradas e o fervido, peixe logo cozido no forno, compota de fruta fresca.
jantarQueijo de casa de campo ou bolinhos de massa de cerejas, a cenoura assou o pudim, o fruto de suco ou a verdura.

5

café da manhãBolos de queijo com nata azeda, ovos fritos, chá ou compota.
almoçoOkroshka, cereal de fagópiro com salada vegetal, compota de frutos secados.
jantarPudim cozido no forno com queijo de casa de campo, frutos secados, Kefir.

6

Dia de descarga de um organismoVerdura ou fruto, é possível comer fruto e verduras que se resolvem na quantidade a 2 quilogramas.
Kefiric e queijo de casa de campo, inclui 0.4 quilogramas de queijo de casa de campo e 0.5 Kefires nas porções fracionárias.
Kefiric ou leitaria, é possível beber por 2 l.

7

café da manhãPedaços com engarrafamento ou nata azeda, gerkulesovy mingau de cereal, chá ou caldo de uma rosa brava.
almoçoSopa de leite de Vermishelevy, guisada por repolho com fatias da carne fervida, musse de fruto.
jantarVerdura de pudim cozida no forno, preenchida com ovo, chá com engarrafamento e torradas.

Conclusão

Os pacientes com a gota e o nível aumentado de ácido úrico têm de guardar a uma dieta toda a vida, é impossível curar tal doença, mas aderir a uma dieta útil – realmente. Dos produtos resolvidos, prepare muitos pratos saborosos e ricos que ajudarão a reduzir o nível de ácido úrico na gota.