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Dieta no tipo 3 de sangue positivo: a mesa de produtos de mulheres

Dieta no tipo 3 de sangue positivo: a mesa de produtos de mulheres

A mulher com o terceiro tipo de sangue, por via de regra, tem a imunidade forte e um bom tratado gastrintestinal. Ajusta o princípio da comida variada como muitos produtos são para ele muito úteis, e adquirem-se bem por um organismo.

Regras básicas de uma dieta

Será capaz de tornar-se fino e encontrar a simetria estimada da mulher com o 3o tipo de sangue de um fator de Reso positivo de um fator na observância das seguintes recomendações:

  1. A dieta seguramente tem de compor-se de pratos de carne (carne de coelho, carneiro). Também no cardápio lá muitas vezes pode estar presente ser um peixe e ovos.
  2. É necessário excluir do frango de comida em qualquer espécie sua, lentilha e grão, e também todos os frutos do mar. Estes produtos influirão negativamente em processos de câmbio, causando a fermentação e apodrecendo em intestinos.
  3. Quanto ao grão, de todos existentes a ênfase tem de dar-se a arroz e mingau de cereal.
  4. Diariamente em uma mesa têm de haver produtos de leite fermentados que possuem o conteúdo abaixado de gordura. Não deve esquecer-se de feijões, soja e feijão.
  5. De bebidas sob uma proibição têm de haver uma água ventilada, e também o suco de tomate, a granada e enviscar o chá. E aqui é possível ter o chá carmesim, o caldo de um glycyrrhiza e um ginsengue. É possível em poucas quantidades o café natural.
  6. Para acelerar o processo de perda de peso completamente será necessário excluir o fagópiro, o trigo, o grão e um amendoim. Estes produtos reduzem a produção da insulina e provocam um atraso líquido. E tudo o conduz a atraso essencial de um metabolismo e deterioração do trabalho de intestinos com um estômago.
  7. E aqui as granadas e os tomates fomentam uma agravação e o desenvolvimento da gastrite, por isso, também devem excluir-se do cardápio.

Dieta no tipo 3 de sangue positivo: a mesa de produtos de mulheres

Os produtos proibidos e resolvidos

Para comer e assim perder o peso excessivo, a dieta tem de fazer-se de produtos que acelerarão um metabolismo e melhorar digestão. Assim as calorias que chegam com tal comida então não se pospõem na forma de pregas em uma cintura e um estômago.

   A lista dos produtos recomendados de mulheres do terceiro tipo de sangue positivo
        Tipo de produto          Nome  Nuanças do uso
CarneCoelho, carneiroRecomenda-se preparar as partes mais rápidas, retirando anteriormente deles a fecundação perceptível de gordura
OvosFrango e codornizÉ possível comer em uma olhada fervida e preparar deles omeletes a vapor
Produtos do marLinguado, poleiro de lúcio e bacalhau, truta, cavala e merlúcio.Praticamente todas as espécies de mar e rio pescam quem é melhor assar em um forno resolvem-se de fato, para extinguir com verduras ou cozinhar dele sopas.
Produtos de leiteIogurte, Kefir de 2% de conteúdo de gordura e leite de cabra, também varre-se queijo de casa de campo de casa, queijo e leite de vacaEnfadonhamente tomar o leite de vaca com a manutenção abaixada do conteúdo de gordura
Sementes e nozesAs sementes de papoula esmagadas, coqueiroTais sementes podem acrescentar-se a saladas e doces
ÓleoA azeitona
O feijãoFeijões e soja em qualquer espécie
Grão, grão e cereaisArroz, mingau de cereal. É o pão possível da farinha da segunda moedura, flocos de arroz, biscoitos de farinha de aveiaDo grão é melhor para Kashi preparar-se sem adição de manteiga, em vez dele é possível usar um bocado a azeitona
VerdurasTodos os graus de repolho, sueco, pimentão, cenouras e aipoA moita precisa sempre que possível de usar verduras na ferida
Bagas e frutoBanana, abacaxi e maçã, ameixa de cerejeira, uvas, ameixa
Suco e bebidasTodo o suco de fruto, e também o repolho e um fruto bebem de um oxicocoÉ melhor apertar fora o suco independentemente

Já que as belas pessoas que têm o terceiro tipo de sangue positivo trata os produtos proibidos:

  • romã, cáqui e abacate;
  • pato e porco, e também todos os produtos meio acabados e produtos de carne deles;
  • todos os frutos do mar;
  • sorvete;
  • grão e fagópiro;
  • girasol;
  • tomates, ketchup, pasta de tomate e suco;
  • todas as bebidas carbônicas.
  • Todos estes produtos têm de excluir-se da dieta. Mesmo a sua quantidade mínima será capaz de levar a um jogo de peso.

Além dos produtos que produzem um efeito negativo em um metabolismo de mulheres com o 3o tipo de sangue também há uma lista de produtos neutrais. Podem incluir-se no cardápio, mas a perda de peso não se promoverá por eles. É melhor começá-los para usar depois do resultado conseguido de apoiar o peso na norma e assim não se limitar na comida. Ele:

  • carne de vaca, fígado, gordura;
  • queijos processados, nata, leite gordo e soro;
  • amêndoas, noz;
  • manteiga;
  • feijão, ervilhas;
  • semolina, macarrão, pão recentemente cozido no forno;
  • temperos.

Dieta no tipo 3 de sangue positivo: a mesa de produtos de mulheres

O cardápio durante uma semana

Ver o cardápio recomendado feito durante 7 dias especialmente de pessoas com o terceiro tipo de sangue positivo. Guarde a uma dieta e escreva sobre os resultados em comentários.

DiaCardápio
Na segunda-feiraCafé da manhã: um ovo cozinhou no fresco, uma costeleta de peru, um copo de leite e salada do repolho com um aipo.
Fazer um lanche: sopro de banana.
Almoço: o caldo de vaca, chá verde e bolinhos delgados de arroz, assou a maçã.
Refeição leve de manhã: um copo de escuma o leite e um rolo rápido sem stuffings e esmalte.
Jantar: salada de cenoura, o poleiro de lúcio cozido no forno e um jarro de iogurte.
Na terça-feiraCafé da manhã: chá de casa da moeda, arroz razvarenny mingau de cereal com a maçã esfregada.
Fazer um lanche: uma banana.
Almoço: apanhe cogumelos a sopa de creme, e também a salada de queijo, sardinhas e ovos se encheu da nata azeda.
Refeição leve de manhã: salada de cenoura e páprica.
Jantar: uma fatia de carne de vaca fervida com as berinjelas cozidas no forno.
Na quarta-feiraCafé da manhã: chá e mingau de cereal.
Fazer um lanche: algumas ameixas e queijo de casa de campo de casa.
Almoço: brócolis e couve-flor, sopa de coelho de guisado.
Refeição leve de manhã: um bocado uvas.
Jantar: arroz com verduras, damascos.
Na quinta-feiraCafé da manhã: um fruto quente bebe de bagas, iogurte de baixa gordura e uma maçã.
Fazer um lanche: dois bolos de queijo e chá.
Almoço: sopa de arroz de cogumelos, salada quente de carne de vaca, o repolho de Beijing, um sueco e um aipo.
Refeição leve de manhã: ameixas ou ameixa de cerejeira.
Jantar: o peixe preparou-se em um forno com o feijão siliculose.
Na sexta-feiraCafé da manhã: jarro de bolinhos delgados de arroz e iogurte.
Fazer um lanche: uma maçã do tamanho pequeno.
Almoço: o lúcio cozido no forno e salada de repolho de folha.
Refeição leve de manhã: purê de banana e bebida de fruto.
Jantar: costeletas de carne de um coelho, páprica.
No sábadoCafé da manhã: chá, queijo de casa de campo friável com ameixas.
Fazer um lanche: pedaços de maçã.
Almoço: carneiro cozido com cenouras e uma couve-flor.
Refeição leve de manhã: o iogurte que se sacode com bananas.
Jantar: fatia de carne de vaca fervida e ervilhas verdes.
No domingoCafé da manhã: torta de queijo de casa de campo, bebida de oxicoco e uma maçã.
Fazer um lanche: salada do repolho de Beijing.
Almoço: guisado de verduras e um poleiro de lúcio, uma chapa de sopa de cogumelos.
Refeição leve de manhã: algumas fatias de abacaxi.
Jantar: mingau de cereal de arroz com ameixas, chá de ervas.

Se aderir a tal dieta dentro de uma ou duas semanas que durante este tempo a mulher que tem o 3o tipo de sangue de um fator de Reso positivo será capaz de livrar-se do peso excessivo e melhorar o estado de saúde geral.