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Dieta no tipo 2 de sangue negativo

Dieta no tipo 2 de sangue negativo As pessoas, em cujas o sangue de veias do segundo grupo com um fator de Reso negativo flui, diferenciam-se na boa adaptação a várias modificações de condições de uma dieta. Infelizmente, pessoas com tal tipo de sangue é difícil chamar luckies, depois de todo o seu sangue muito denso. Esta densidade pode causar coágulos arteriais e venosos.

Os produtos recomendados

As pessoas com o segundo tipo de sangue têm, por via de regra, uma acidez abaixada. E digerir a carne, a acidez aumentada de suco gástrico é necessária. A dieta neste tipo de sangue diz que em tal carne das pessoas diminui um metabolismo e acumula depósitos gordurosos. A observância de uma dieta ajudará a encontrar forças e a saúde, no fim de tudo por causa da alimentação imprópria do sistema imune não se quebrará.

Que seja possível usar:

Entre bebidas é o melhor de todos para dar a preferência ao suco, como: suco de abacaxi, toranja, cereja, cenouras (em quantidade moderada), um aipo. É possível usar qualquer chá, exceto o café preto, e qualitativo. Do álcool não haverá vidro de vinho tinto supérfluo de vez em quando.

E não usar em toda a lista de produtos que devem limitar-se

Que seja possível usar estritamente em quantidades limitadas:

Que seja impossível usar:

  • Pimentão (agudo e doce);
  • Manga;
  • Peixe salgado;
  • Batatas;
  • Champinhons;
  • Tomates;
  • Ketchup;
  • Maionese;
  • Fruto azedo;
  • Bagas;
  • Carne de um perdiz;
  • Carne de ganso;
  • Fígado de um bezerro;
  • Bananas;
  • Berinjelas;
  • Pepinos;
  • Vinagre de cidra de Apple.

Entre bebidas limitam-se em carbonato de sódio, suco do chá de laranja e preto.

Recomendações sobre redução de peso de pessoas com o 2o tipo de sangue negativo

Como se disse em cima, os proprietários do segundo tipo de sangue negativo – pessoas com tratado gastrintestinal inacreditavelmente sensível e não imunidade caprichosa. Tais pessoas não mal adaptam-se às condições externas se modificam, e em caso do desenvolvimento de stress será o melhor de todos para eles para envolver-se na meditação.

  1. Dieta no tipo 2 de sangue negativo Olha atividade física moderada, exercícios de poder pesados em um ginásio – não a melhor opção. Técnicos diretamente enfraquecedores, o iogue para você tem de usar como ocupações de esportes. Eles é perfeito para melhorar a ação de uma dieta da perda de peso.
  2. Forneça o uso da comida pura ecológica e natural. É bastante provável que seja útil para você conseguir que o provador de nitrato e em qualquer acordo cuidadosamente escolha produtos, sedimento eles, usando a água só fervida na etapa última.
  3. Exclua a carne digerida difícil de uma dieta. Os produtos de leite podem causar em você reações de insulina que diminuem um metabolismo. A propósito, os produtos de leite naturais contêm um grande montante de gorduras saturadas. E, à sua vez, influem no trabalho do coração.
  4. A circulação lenta é útil. Ande, por exemplo, em passos de escada de mão, na calçada, em lojas. Tente não exceder a velocidade de passo. A atividade física, neste caso, não é o campo da atividade da pressa.

Regras básicas de uma dieta:

  • Dieta no tipo 2 de sangue negativo Limite o uso excessivo de trigo. Aumenta a acidez do tecido muscular que também não fará bem a proprietários do segundo tipo de sangue negativo
  • Use a alga marinha marrom, frutos do mar. Também, para normalizar o peso, use o sal com o conteúdo de iodo e espinafre. No entanto, limite o uso de tais peixes como um hipoglosso, um arenque e um linguado.
  • Ao máximo aderem à comida vegetariana. A dieta diária tem de compor-se de verduras, mingaus de cereal, culturas de feijão.
  • Limite o uso de produtos de leite e bebidas de leite. O melhor de toda a tentativa de usá-los na forma do queijo. E isto tem de ser de baixa gordura e não agudo. Pode substituir produtos de leite com a soja. Por exemplo, pode usar o queijo de casa de campo de soja ou o queijo, e também beber o leite de soja.
  • Diversifique o cardápio com verduras e fruto. A coisa principal, exclua qualquer cítrico, bananas, um mamoeiro e coqueiros de uma dieta.

 Os melhores pratos de pessoas com o 2o tipo de sangue negativo

 

"Leitaria de sopa com verduras"

Para a preparação deve você:

Repolho – 500 gramas

Batatas – 5-6 partes

Cenouras – 3-4 partes

Leite – 5-6 copos

2 colheres de sopa de manteiga

Sal para saborear.

O repolho de redução pequenos pequenos quadrados, batatas de casca, incluiu cubos, cenouras de grelha. Preencha com uma pouca quantidade de verduras de água e fervura à semiprontidão. Então acrescente o leite fervente, sal para provar, pôr a manteiga e trazer à prontidão no fogo médio. A pedido da sopa de legumes é possível esfregar por uma peneira ou sacudir a um estado de pyureobrazny.

 

"Os tutanos vegetais colam com o queijo de ovelhas"

Para a preparação deve você:

Tutanos vegetais – 2-3 partes.

Queijo de ovelhas – 200 gramas

6 colheres de sopa de óleo vegetal,

2-3 luvas de alho (se não há contra-indicações),

2 colheres de sopa de nata azeda ou coagularam o leite,

Nozes – 50-100 gramas

Sal para saborear.

Os tutanos vegetais jovens claros da pele fina, preencha com o acrescentado algum sal ferveu a água e tome aproximadamente 5 minutos. Então interrupção de cubos. Alho de casca e esmagamento. Rale o queijo de ovelhas em um grande ralador. Misture todos os produtos, cuidadosamente libra ou sacudidela no liquidificador. Encha-se do óleo vegetal, coagulou o leite ou a nata azeda e acrescente as nozes esmagadas. Pasta de sal para saborear.

 

"Guisado de cenouras"

Para a preparação deve você:

Cenouras – 2 partes

1 bulbo médio

Páprica – 1 parte

Mão cheia é fino a redução repolho branco fresco,

Ervilhas verdes – 3-4 colheres de sopa

Óleo vegetal

Pasta de tomate de 1 colher de sopa

1 colher de vinagre h.

Sal para saborear

Folha de Baía.

Palhas de cenoura de redução, você pripustit em óleo vegetal em um stewpan ou uma panela de ato de fritar profunda. Corte outras verduras palhas finas, acrescente a cenouras e ainda ligeiramente frite. Acrescente um pouco de água ou caldo e você protushit uma pasta de tomate, ervilhas verdes, sal, folha baia à prontidão no pequeno fogo.

 

"Salada de verdes com nata azeda"

Para a preparação deve você:

Salada verde – 200 gramas

Nata azeda – 50 gramas

3 g de verdes de funcho e salsa

1,5 g de sal

Salada de toque, retire o lento e virou folhas amarelas. Cuidadosamente lave folhas, convenientes para a preparação, ligeiramente seca, tendo-se espalhado a uma toalha, costeleta, exponha em um boliche de salada. Encha-se de nata azeda, sal, antes de dar a uma mesa espalham com os verdes esmagados de funcho e salsa.

 

"Sopa de repolho russa vegetariana"

Para a preparação deve você:

Repolho branco – 200 gramas

Cenouras – 20 gramas

Pimentão doce – 15 gramas

Cebolas – 8 gramas

6 gramas de raízes de salsa

6 gramas de verdes de salsa

4 gramas de verdes de funcho

Tomates – 45 gramas

15 g de manteiga

Varrem-se 15 g

380 ml de caldo vegetal

2 g de sal.

Lave o repolho, retire as folhas lentas e danificadas, costeleta, mais baixo no caldo vegetal fervente, traga à fervura e cozinha no fogo médio abaixo de uma cobertura. As cenouras de casca, raiz de salsa, pimentão doce, lavam, cortam segmentos, você pripustit em uma pouca quantidade de água e acrescentam à sopa de repolho russa, cozinha 20-30 minutos. Cebolas claras, a pequena redução, fritada na manteiga, acrescenta os tomates compensados uma pele fina e cortou, extingue 5 minutos, logo abaixa na sopa de repolho russa durante 5 minutos antes do fim da cozinha, sal. Antes de dar a uma mesa enchem a sopa de repolho russa da nata azeda e espalham com os verdes esmagados de salsa e funcho.

Respostas das pessoas com o 2o tipo de sangue negativo que aplica uma dieta especializada

Fuzileiro naval:

Quero dizer que ele muito até uma dieta saborosa (consideração de todas as recomendações sobre o 2o tipo de sangue, um fator de Reso negativo). Acostumei-me a ele muito até facilmente. Se eu também é fácil e pode deixar de fumar, em geral seria excelente. Mas por certo, com uma dieta um bocado no entanto será mais simples. E a propósito, durante tal dieta depositei aproximadamente seis quilogramas durante uma semana. Penso, os meus assuntos vão simplesmente perfeitamente! Muito poucas pessoas mais podem jactar-se de tais resultados.

Dorminhoco:

Em mim 2 tipo de sangue negativo. Recusei tal dieta porque muito amo batata e pepinos. Mas um conhecimento meu quem somente também me aconselhou tal dieta, disse que tão muito tal comida o ajusta. Ela que a semana de tal dieta adere, tornou-se fino para dois quilogramas e meio. É inacreditavelmente contente, bem e mim para ela também.

Valentina:

2 tipo de sangue, fator de Reso – negativo. Quer saber a minha opinião pessoal? A dieta – é simplesmente inteligente! Mas não sentarei nele a eternidade inteira, rejeitarei. Tudo o que cada um pode fazer, os doces têm de estar na minha vida. Honestamente, simplesmente não represento como é muitas vezes possível ou em geral constantemente guardar a dietas diferentes. Não o meu ele. E quanto a resultados, durante 8-9 dias aproximadamente tornei-me esbelto para 5 quilogramas.

Inga:

Dieta – super! Embora lentamente, mas me torne esbelto. Seria desejável, naturalmente, mais rápido. Mas depois que todos os quilogramas, infelizmente, não podem controlar-se no próprio favor e especialmente não subordinará ao seu poder. É uma compaixão, pode ser uma vez e haverá tudo de um modo diferente. É necessário esperar só um bocado. À minha felicidade, durante alguns dias depositei quase um quilograma. Já é algum, mas resultado.

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Publica-se 15 de outubro de 2012 em um título: Beleza