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Dieta depois da entrega da mãe alimentícia

A dieta depois da entrega da múmia alimentícia guardará a saúde do recém-nascido, aliviará de muitas preocupações que podem evitar-se facilmente na nutrição sã. Agarramentos, tipos diferentes de uma alergia, um mau sonho na criança – problemas que as múmias alimentícias no momento do uso da cara de produtos proibida.

Acrescente os nervos gastos de uma dívida de sono aqui, visitas inesperadas a policlinic e entenderá que é melhor observar recomendações de doutores e preparar certos pratos. Vamos entender, que produtos podem incluir-se em uma dieta da mãe alimentícia e o que é melhor recusar.

Primeiro três meses

Durante este período deve excluir muitos produtos que causam uma alergia e a geração de gás aumentada no recém-nascido do cardápio.

Não quebre uma proibição, no fim de tudo durante a amamentação até um chocolate ou um hambúrguer fragrante farão muito dano à sua criança.

Autoriza-se a usar:

  1. Os mingaus de cereal cozinharam na água: aveia, grão, fagópiro. Do arroz não se apressa. Se nas fechaduras de crianças, mingau de cereal de arroz se proíbe.
  2. Produtos de leite fermentados: queijo de casa de campo de baixa gordura, leite coagulado, iogurtes naturais sem enchedores. Kefir de bebida, mas não mais um copo. Do Kefir a criança muitas vezes tem uma inchação.
  3. O cozido, ferveu ou assou a carne: coelho, carne de vaca ou peru.
  4. Pão de uma moedura áspera, cubinhos de pão torrado e bagels, biscoitos de Maria.
  5. Bananas.
  6. Maçãs verdes cozidas no forno.
  7. Caldo de baixa gordura.
  8. Sem sal e não queijo firme forte.
  9. As batatas cozidas no forno ou trituraram batatas.
  10. Peixe fervido de graus de baixa gordura. Não mais do que duas vezes por semana.
  11. Não óleos vegetais refinados: grão, azeitona, verdura. Norma – a 15 g por dia.
  12. Massa de graus firmes. Do macarrão de qualidade baixa barato há mais do que o dano, do que a vantagem.
  13. Sopa de legumes sem feijão e repolho.

Estes produtos exigem um controle constante de uma condição de tegumentos e um tratado gastrintestinal do recém-nascido:

  1. Beterraba cozida. Coma gradualmente, olha, se não houve frustração de uma cadeira na criança.
  2. Zéfiro, geleia de fruto com uma base natural. Coma doces gradualmente, verifique borbulhas na pele da criança. Açúcar de limite.
  3. Ovo. Uma vez em dois três dias. Às vezes na proteína há uma alergia.

Que a mãe alimentícia possa beber:

  1. Ainda de água;
  2. Chá com funcho;
  3. Compota dos seus frutos secados;
  4. Caldo débil de uma camomila;
  5. Água de Ukropny;
  6. Chá verde bastante débil qualitativo.

Dieta depois da entrega da mãe alimentíciaHá produtos dos quais na primeira metade uns anos do ano depois do nascimento da criança vale a pena esquecer. É muito mais importante do que a vantagem da amamentação, do que a mortificação de uma proibição do uso de alguns produtos.

Proíbem-se estritamente:

  1. Bagas e fruto de flores vermelhas e cor-de-laranja;
  2. Todos os cítricos;
  3. Frutos exóticos, exceto bananas;
  4. Uvas, melões, pêras, melancias;
  5. O feijão;
  6. Chocolate, tortas, bolos, produtos ricos;
  7. Pão preto;
  8. Verduras cruas, especialmente rabanete de jardim, tomates e pepinos;
  9. Linguiça, enlatada e carne de peixe;
  10. Alho e cebolas;
  11. Maionese e ketchup;
  12. Cevada da pérola e nata de trigo;
  13. Batata frita, snek, comida rápida;
  14. O leite de vaca inteira e nata.

Durante a alimentação por um peito evite:

  1. Caldos gordos;
  2. Repolho em qualquer espécie, dele a criança terá uma inchação por todos os meios;
  3. Verduras enlatadas e fruto;
  4. Produtos meio acabados prontos;
  5. Mel e produtos de apicultura;
  6. Louco e frutos secados;
  7. Natas azedas;
  8. Queijos processados;
  9. Sorvete;
  10. Halvah;
  11. Produtos com preservativos e tinturas.

Durante a amamentação é impossível beber:

  1. Chá forte, especialmente preto;
  2. Café e cacau;
  3. Bebidas alcoólicas;
  4. Suco de Svezheotzhaty;
  5. Água ventilada;
  6. Café e cacau;
  7. Chá de bolsas.

Comida desde o quarto mês

Dieta depois da entrega da mãe alimentícia Gradualmente estenda a lista de produtos. Uma dieta da múmia alimentícia durante este período menos estrito.

Gradualmente inclua em uma dieta:

  1. Painço, cevada da pérola e nata de trigo;
  2. Carne de vitela fervida, carne de frango e carne de uma codorniz;
  3. Nata azeda;
  4. Engarrafamento de maçã de casa;
  5. Tutanos vegetais cozidos;
  6. Suco de Svezheotzhaty de beterraba, cenouras, maçãs, abóbora (olha a pele do bebê);
  7. As nozes — não mais do que um no dia (o amendoim e as pistácias se proíbem);
  8. Bebida de fruto de passa de Corinto e baga de mirtilo;
  9. Mel – gradualmente!

Regras

As múmias experimentadas aconselham para guardar o diário de comida. Aqui vale a pena escrever, que novos pratos estabelece a dieta e como a criança lhes reage. Rapidamente entenderá que se tornou a razão de uma alergia e agarramentos no bebê.

Conselho: coma um novo produto nas pequenas porções e é obrigatório desde a manhã. Em um dia verá, há uma reação na criança ou não. Mesmo quando desenvolver agarramentos não se desespera. A inchação passará até a tarde, e com a criança adormecerá calmamente.

Aplique ao processamento de produtos:
  • Fervura a vapor;
  • Supressão;
  • Assar-se em um forno.

Evite:

  • A gordura;
  • O agudo;
  • O frito;
  • O condimentado;
  • Demasiado doce e posto demasiados pratos de sal.

Importante! Beba o leite de vaca inteira só depois da realização da idade de seis meses pela criança. A mesma regra pertence e ao leite de cabra.

Conclusão

Se cuidar, lembra-se da vantagem de uma dieta no momento da alimentação natural. Use a lista dos produtos resolvidos e proibidos. Não se esqueça: os pratos saborosos e úteis podem preparar-se de qualquer produto.